Массаж – это механическое воздействие на тело человека рукой массажиста или с помощью какого-либо предмета (аппаратный массаж) с достижением лечебного и (или) профилактического эффекта.

Без наличия этого эффекта, под определение массажа может подойти и, например, боксерский поединок.

К сожалению, полного перечня лечебных и профилактических эффектов на сегодняшний день не составлено. Да и само определение здоровья человека, данное Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), не выдерживает критики.