Как минимум – жить!
Универсальная рекомендация – сделать замеры растяжения мышц, связок, работы суставов. Сравнить эти результаты с предыдущими (что было – что стало). В дальнейшем, результаты этих замеров можно сравнивать между собой после каждой процедуры массажа. Вашему массажисту эта информация может быть полезной для более точного определения техники и приемов массажа, наиболее подходящей именно Вам. А Вы сможете наблюдать прогресс (или его отсутствие) в изменениях физических характеристик своего тела.